السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

mémoriser par les gestes

  • Apprendre  un texte les mains derrière le dos ou les bras croisées, voilà une chose dont les comédiens seraient bien incapables. Le geste et le mouvement sont les armes secrètes de mémorisation pour l’acteur. Utilisez la même technique
  • Apprenez toujours sur le même support. Ne changez pas de document
  • Multipliez les canaux de mémorisation lorsque vous en avez la possibilité. Si vous pouvez vous aider des 5 sens,  votre mémorisation sera plus de 30 fois supérieure
  • Si vous avez un texte à apprendre par cœur, divisez-le en plusieurs grandes parties, puis apprenez chaque partie dans une pièce différente de votre appartement (la première dans la cuisine, la deuxième dans votre salon, la troisième dans votre chambre….), mais si vous n’avez qu’une chambre, apprenez chaque partie dans une situation différente (la première dans le fauteuil, la deuxième sur la chaise, la troisième assis sur le lit,…..), le tout à voix haute, sans changer de support et d’ordre et en faisant des gestes. Le jour où vous aurez à restituer (à réciter) le texte, vous referez mentalement le trajet, et vous allez être stupéfait de votre mémoire !
  • Bref, pour bien mémoriser :

ü  Même lieu ou même situation pour chaque partie ou pour chaque matière

ü  Faire des gestes lors de l’apprentissage

ü  Porter les mêmes vêtements pour chaque matière (même couleurs et même parfum)

ü  Utilisez des enregistrements mp3….(car la vision consomme le quart de notre énergie)

ü  La position de votre support (document) par rapport à votre corps : c’est à droite

ü  Utilisez les liens mentaux (le subconscient) : à expliquer dans la classe

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